Unsere Programmbereiche

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Gemeinsam gegen Corona #wirbleibenzuhause

Die bisherigen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie werden bis zum 09. Mai verlängert. Wir bieten Ihnen in dieser Zeit verschiedene Onlineangebote an. Präsenzkurse finden nur eingeschränkt statt.

Weiterführende Informationen finden Sie weiter unten auf dieser Seite.

Stand: 12.04.2021

Unser neues Kursprogramm mit vielen Onlinekursen finden Sie hier:

Neue Onlinekurse

Ab sofort finden Sie unsere Online Angebote unter "Webinare".

Mein neues, altes Haus - Finanzierung, Fernwärme, Förderung - Das müssen Sie wissen!

Mit Michael Herte, Volljurist, Referatsleiter Recht und FDL, Julia Buchweitz, Volljuristin, Rechtsreferentin im Projekt „Verbraucher in der Energiewende“ Jan Asbahr, M.A., Energieberater Der Traum von den eigenen vier Wänden ist ungebrochen, am liebsten mit eigenem Garten und ausreichend Platz drum herum. Doch für die Umsetzung sind einige Dinge zu bedenken: Wie viel Haus kann ich mir mit meinem Einkommen leisten? Worauf muss ich aktuell beim Hauskauf achten, von den gesetzlichen Anforderungen bis zur Baustruktur? Und was ist dann noch für den Klimaschutz drin? Der Vortrag gibt einen Überblick über die vielen Details, die es auf dem Weg zum eigenen Haus mittlerweile zu Bedenken gibt.

Donnerstag, 20. Mai 2021, 18:00-19:00 Uhr

Der Vortrag ist dank der Förderung des Bundesministeriums für Wirtschaft und Energie und des Ministeriums für Energiewende, Landwirtschaft, Umwelt, Natur und Digitalisierung des Landes Schleswig-Holsteins kostenfrei.

Anmeldung über den Link in der Überschrift.

LandArt im Frühsommer

Mit Anja Eßelborn Der Wonnemonat Mai ist sehr gut geeignet, sich draußen in der Natur zu bewegen und diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen. Das ist die beste Grundlage, um sich mit der Kunstform LandArt zu beschäftigen. Denn nicht nur im Atelier entstehen Kunstwerke, sondern auch in der eigenen Umgebung, vor Ort mit den dort vorzufindenden Materialien. Dieser Vortrag zeigt, welch schöne Werke im Frühsommer entstehen können und möchte dazu anregen, aktiv zu werden und LandArt einmal selbst auszuprobieren.

Donnerstag, 27. Mai 2021, 18:00-19:00 Uhr

Anmeldung über den Link in der Überschrift.

Feng Shui fürs Kinderzimmer

Webinar mit DIY-Tipps und Feng-Shui-Hintergründen

Gerade jetzt, wo wir viel Zeit in unseren Räumen verbringen, haben wir das Bedürfnis, es uns und unseren Kindern zuhause schön zu machen. Was kann Feng Shui dazu beitragen, dass Ihr Kind leichter lernt, besser schläft und sich einfach wohlfühlt?

Mit dem Wissen, was Feng Shui IST und KANN sowie DIY-Tipps können Sie hierfür selbst erste Ideen im Kinderzimmer - und im Haus umsetzen.

In diesem Online-Kurs (ca. 45 min) zeige ich Ihnen die Hintergründe von Feng Shui, statt vieler bunter Bilder. So können Sie mit neuen Augen Ihre Umgebung, das Zimmer Ihres Kindes betrachten. Diese selbsterklärende Video können Sie jederzeit flexibel zuhause an Ihrem Computer/Laptop anschauen.

Gebühr: 21,00 € (nach Zahlungseingang erhalten Sie den Zugangscode)

Anmeldung hier.

Online-Kurs: Mindful Minutes 5x30 Minuten

Unser Online-Achtsamkeitstraining ermöglicht es jedem von Zuhause sich genau diese Auszeit zu nehmen. Wir bieten Ihnen in unserem abwechslungsreichen Programm geführte Meditationen, Body-Scans und achtsame Kommunikation an. Egal ob morgens oder abends, wir bieten verschiedene Uhrzeiten an, damit jeder seinem Geist Raum gönnen, entspannen und sich selber etwas Gutes tun kann.

Gebühr: 43,00 € (nach Zahlungseingang erhalten Sie den Zugangscode zu Zoom, es ist keine Registrierung in der vhs.cloud notwendig)

Waldbaden für Erwachsene

Einfach mal wieder entspannen, kleine und große Wunder sehen und die wohltuende Schönheit der Natur in sich aufnehmen? Das ist für viele Menschen heute gar nicht mehr so einfach. Und genau darum geht es beim Waldbaden: Ich lade Dich ganz herzlich ein, Dir eine Auszeit für Dich zu nehmen, um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und unseren schönen Wald mit all Deinen Sinnen wieder neu kennenzulernen. Ursprünglich kommt das Waldbaden oder "Shinrin Yoku" aus Japan und gilt dort schon seit Jahren als anerkannte Entspannungsaktivität.
Für das Waldbaden benötigst Du allerdings keine Badesachen...

Erster Kurs ab Mittwoch, den 21.04.2021, 16:00-18:00 Uhr, 2 Termine.

(Weitere Informationen im Kursangebot unter "Gesundheit".)

Solaranlagen – Kraftwerke auf dem Dach

Mit Jan Asbahr, M.A, Energieberater für die Verbraucherzentrale SH Eine Solaranlage lässt sich in vielen Haushalten sinnvoll einsetzen - ob zur Stromerzeugung mit Sonnenkraft oder für die Heizung und Warmwasserbereitung. Photovoltaikanlagen und Solarthermie senken die eigenen Kosten für Strom und Wasser und bedeuten für Hausbesitzer einen Beitrag zum Klimaschutz sowie einen entscheidenden Schritt in Richtung Unabhängigkeit von Energieversorgern. Das gilt nicht nur für Neubauten, sondern auch für ältere Häuser. Wie die Technik funktioniert, welche Fördermöglichkeiten infrage kommen und worauf es bei der Planung einer Anlage ankommt, erklärt Ihnen unser Energieberater.

Donnerstag, 22. April 2021, 18:00-19:00 Uhr

Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei

Anmeldung über den Link in der Überschrift.

Mutter mit Leichtigkeit - Onlinekurs

"Ich hatte mir doch so sehr eine Familie gewünscht." Doch jetzt erlebst Du statt Freude immer öfter Chaos, Verzweiflung und Überforderung? Kein Wunder, denn an die Mamas von heute werden ganz schön hohe Erwartungen gestellt. Kinder, Haushalt, Job, dazu noch tip-top aussehen und immer gut gelaunt sein. Das ist viel (zu viel)!
Im Mama-Workshop lernst Du wichtige Impulse und erfolgreiche Strategien kennen, um wieder zurück zu Dir zu finden, einen Familienalltag voller Leichtigkeit und Gelassenheit zu genießen, Deinen Haushalt drastisch zu vereinfachen und die Beziehung zu Deinem Partner wieder liebevoller zu gestalten. Als entspannte, gelassene Mutter wirst Du in der Lage sein, auch Deinen Kindern gegenüber liebevoll und geduldig zu bleiben. Denn nur wenn es der Mama gut geht, kann es auch der Familie gut gehen.
Dieser Kurs findet am 08. Mai 2021 um 10:00 Uhr online via Zoom statt. Den Zugangslink bekommen Sie vor der Veranstaltung zugesandt.

Strom und Heizung: Rechnung verstehen und sparen

Mit Beate Oedekoven (Verbraucher stärken im Quartier), Hermann Michael Hell (Energieberater der VZSH) Jedes Jahr derselbe Ärger: Schon wieder eine Aufforderung zur Nachzahlung von Strom- oder Heizkosten erhalten! Der Energieverbrauch und die Energiekosten steigen Jahr für Jahr. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Zähler richtig ablesen und die Rechnung verstehen. Wir geben aber auch kleine Tipps zum Energiesparen mit großer Wirkung. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale und des Projekts Verbraucher stärken im Quartier kostenfrei. Dieses wird gefördert vom Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz (BMJV), Bundesministerium des Innern, für Bau und Heimat (BMI) und der ressortübergreifenden Strategie „Miteinander im Quartier“.

Donnerstag, 10. Juni 2021, 18:00-19:00 Uhr

Anmeldung über den Link in der Überschrift.

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Kursleiterinnen und Kursleiter gesucht

Wir suchen Unterstützung bei der Planung und Durchführung weiterer Onlinekurse in den Bereichen Sprachen, Gesundheit und Kreativität. Bei Interesse melden Sie sich bitte per E-Mail bei uns.

Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger - Kompaktkurs ab Mai 2021

Stand up Paddeln (SUP) ist der neue umweltfreundliche Trendsport, er bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining für Jedermann und erfüllt hierdurch die Anforderungen des Bewegungs- und Gesundheitstrends in Deutschland. Durch die aufrechte Position auf dem Board muss der ganze Körper unter Spannung sein, um die Kraft aufs Wasser zu bringen. Die Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken werden gestärkt und durch das Ausbalancieren gibt es den Beinen eine Extraportion Training, was auch die tiefer liegenden Muskeln erreicht. SUP kann auf allen Wasseroberflächen, von Menschen jeden Alters und jeden Könnens ausgeführt werden, nebenbei ist es auch entspannend für Geist und Seele. Einzige Voraussetzung, man sollte schwimmen können, wenn man dann mal vom Brett ins Wasser fällt, was aber heutzutage durch die speziell für diesen Sport konstruierten Boards kaum vorkommt. Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des Stand up Paddelns auf dem Einfelder See vermittelt.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.

Onlinekurs - Schulung zur Lebensmittelhygiene und Folgebelehrung nach dem Infektionsschutzgesetz

Die Lebensmittelsicherheit ist auf allen Stufen zu gewährleisten. Daher müssen alle, die mit leicht verderblichen Lebensmitteln arbeiten regelmäßig, mindestens aber einmal jährlich, ihre Kenntnisse über Gefahren bei der Herstellung und Abgabe von Lebensmitteln auffrischen und zusätzlich ggf. die Belehrung nach dem Infektionsschutzgesetz (sog. Folgebelehrung) wiederholen, da bereits kleine Nachlässigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln große Folgen für viele haben können.

Weitere Informationen finden Sie im Kursangebot.