Unser Programmheft Frühjahr/Sommer 2020

NEU im Programm

Erfolgreich eine Rede halten ohne Lampenfieber

Grundkurs Rhethorik

Entdecken Sie Schritt für Schritt die Freude am Reden und erlernen Sie eine stimmige Redetaktik. Bauen Sie Ihre Redekompetenzen durch einfach zu erlernende Strategien aus.

Sa./So. 25./26.01.2020, 9:00-17:00 Uhr, 63,00 €

Ukulele für AnfängerInnen

Es werden Grundlagen des Ukulele-Spielens besprochen. Dazu gehören Akkorde, Anschlagstechniken sowie Melodiespiel. Das alles mit Songs aus Rock, Pop und Folk.

Bitte eigene Ukulele und Notenständer mitbringen. Materialkosten 10,00 €/Semester sind direkt an den Kursleiter zu zahlen.

Montag, 03.02.2020, 17:45 Uhr, 33,00 €/Monat

Januar 2020

ZUMBA® - Fitness, Tanz & Lebensfreude

Montag, 13.01.2020, 18:00 Uhr, 8 Termine, 41,00 €

Sizilianische Küche

Dienstag, 21.01.2020, 18:30 Uhr, 12,00 € zzgl. Umlage 10,00 €

Shiatsu- und Akupressurmassage

Samstag, 25.01.2020, 10:30 Uhr, 49,00 €

Februar 2020

Unsere Pilates Kurse beginnen Anfang Februar.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

Das Reiss Motivation Profile: Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt

Mittwoch, 05.02.2020, 18:00 Uhr, 30,00 €

Zeit für mich - Zeit zum Zentangle

Zentangle ist eine meditative Zeichenmethode. Beim Zentangle-Zeichnen fügen Sie Atemzug für Atemzug - konzentriert und achtsam - Striche, Linien, Kreise, Punkte... zueinander.

Mittwoch, 05.02.2020, 18:00 Uhr, 15,00 €

Gelassen Eltern sein - der familylab-Kurs nach Jesper Juul

Donnerstag, 06.02.2020, 19:30 Uhr, 3 Termine, 45,00 €

Tanzkurs für Jugendliche

Sonntag, 16.02.2020, 15:00 Uhr, 6 Termine, 61,00 €

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Push hands Wochenende mit Daan Hengst aus Amsterdam

Sa./So. 11./12.01.2020 Sa. 11:00-18:00 Uhr u. So. 11:00-17:00 Uhr

Gebühr: 180,00 €, inklusive je eines vegetarischen Mittagessens aus kbA.