Kursprogramm aus Verbraucherfragen

Technisch Interessierte sind herzlich eingeladen zum monatlichen Erfahrungsaustausch und Gespräch über alte und neue Techniken.

Der Technik-Stammtisch organisiert sich und seine Themen selbst. Er tagt in der Corona-Zeit online. Willkommen ist jeder, der mitdiskutieren und praktisch anpacken will.

Themen und Termine auf Anfrage oder www.kvhs-ploen.de

Besuchen Sie mit uns die Elbphilharmonie in Hamburg. Bei dieser

Führung geht es um die Orgel in der Elphi. Die Orgel in der Elphi

misst 15 x 15 Meter und wiegt 25 Tonnen. Sie besteht aus 4765

Pfeifen und erstreckt sich über mehrere Ränge. Erfahren Sie bei

dieser Führung alles über die Orgel und genießen Sie Ihren Klang.

Termine sind nur kurzfristig buchbar, wird nach Buchung

bekannt gegeben.

Das Bahnticket ist in der Kursgebühr enthalten.

Treffpunkt am Bahnhof in Glückstadt, Gleis 2

Nachhaltigkeit, Ressourcenschonung, Müllvermeidung, Energieeffizienz oder C02-Reduktion - das alles sind Schlagworte, die wir täglich in den Medien oder anderswo hören. Oder die in politischen Programmen auf geduldiges Papier gedruckt werden, ohne dass sie einen wirklichen Bezug zum Leben haben.

Aber wie können wir hier im Naturpark Aukrug in unserem Alltag ganz praktisch umweltbewusster und nachhaltiger leben? Was können wir konkret für die oft abgehobenen und theoretischen Ziele tun? Wie können wir einen möglichst kleinen ökologischen Fußabdruck hinterlassen, so dass auch nachfolgende Generationen noch gut und sicher wohnen, arbeiten und leben können? Die Aukruger Nachhaltigkeits-Initiative sucht weitere Mitstreiterinnen und Mitstreiter, die in diesem Sinn kreative Ideen haben, praktische Vorhaben mit umsetzen oder einfach aktiv neue Wege gehen wollen.

Dabei sind wir für alle Anregungen und Vorschläge offen und können uns vorstellen, in die

verschiedensten Richtungen zu denken bzw. zu arbeiten. Das kann anfangen bei A wie Aufforstung über B wie Bürgerbus und enden bei Z wie Zero-Waste. Vermeiden wollen wir D wie Dauersitzungen, T wie Theoretisieren oder L wie Langeweile. Für Aktionen und Ideen soll immer auch S wie Spaß eine Rolle spielen.

Auch durch kleine Schritte von Einzelnen lassen sich größere Ziele, von denen alle etwas haben, erreichen.

Individuelles ENGLISCH-Coaching zur Prüfungsvorbereitung für mittl. Schulabschluss oder Abitur, Unterstützung und Beratung bei Bachelor-/Masterarbeiten sowie 1./2. Staatsexamen. Konversationstraining, gezielte sprachliche Vorbereitung auf Präsentationen, Auslandsaufenthalte und Business-Verhandlungen.

Kurs-Nr: 241-1173

Einzelunterricht: 37€ je 45 Minuten

bei 10 Terminen 350€

Individuelle Terminabsprache mit Dozentin

Seminarort: Sörup Mitte, Details werden bei Buchung bekannt gegeben

Saiten-Lust...Gitarren-Einzelunterricht für alle Altersstufen

Träumst du davon, deinen Gesang auf der Gitarre zu begleiten? Lerne verschiedene Zupf- und Schlagtechniken kennen, sowie Tricks, um deinen Gesang in einer für dich angenehmen Tonlage selbst zu begleiten - mit oder ohne Noten. Hast du ein eigenes Stück im Kopf? Wir bringen es gemeinsam mit Gitarre/Keyboard/E-Bass als Mini-Band zum Klingen!

Termine nach Vereinbarung. 30 oder 45 Min. (22,50 €/29,40 €). Abrechnung quartalsweise.

Kurs 241-1170 Angela Conrady

Yoga am Abend

Mit Yoga den Tag ausklingen lassen und erholt die Woche beginnen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Bademantelgürtel, Kissen und Decke.

Kurs 241-1175

Di. 09.01.2024, 19:40 – 21:10 Uhr

Bürgersaal groß, Gerhard Gröne

Je 10 Termine 72€

Gerhard Gröne

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das sowohl den ganzen Körper kräftigt, als auch die Beweglichkeit verbessert. Ausgehend von einer stabilen Körpermitte werden die Übungen in fließenden Bewegungen und im Rhythmus der eigenen Atmung ausgeführt. Durch gezieltes Ansprechen der Tiefenmuskulatur wird dabei nicht nur Kraft aufgebaut, sondern auch die Körperhaltung verbessert.

Pilates ist für jeden geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken.

Kurs 241-1191

Mi, 10.01.2024 16:00 – 17:00 Uhr

Bürgersaal / Kunstraum

10 Termine 48€

Kursleitung: Svenja Babbe

Nutzen Sie Übungen, bei denen Sie den Körper und den Geist gleichzeitig anregen. Es geht nicht um eine Kampftätigkeit, sondern sich in Bewegung und Balance halten, und damit Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen. Dann fällt man nicht mehr so leicht. Für alle Menschen ist es wichtig, die elementaren Körperfunktionen zu erhalten. Die Karate-Übungen können ohne jedes Alterslimit betrieben werden und ist sicher eine gute Möglichkeit, fit zu bleiben. Für Interessierte findet ein Schnuppertraining im traditionellen Karate (Shotokan-Stil) statt. Schön wäre lockere Kleidung. Fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich.

Bürgersaal klein, ab Freitag 12.01.2023 18-19.30h

Ansprechpartner Reinhard Schmidt

pro Termin 6€

Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, kräftigt schonend die Muskulatur und dient gleichzeitig dem Stressabbau. Gelenke und Wirbelsäule werden gering belastet. Durch die Massagewirkung des Wassers wird die Durchblutung im ganzen Körper gefördert. Wir trainieren bei Musik mit und ohne Geräte.

Bitte klären Sie vorher mit Ihrem Arzt mögliche Risikofaktoren ab (Herz-Kreislauf-Erkrankungen u.a.), da das Herz-Kreislauf-System im Wasser stärker als an Land belastet wird.

Wie Sie Schimmel verhindern und ihn im Ernstfall wieder beseitigen können

Schimmel im Haus gefährdet die Gesundheit und ist ein Ärgernis. Die Ursachen für Schimmelbefall sind sehr unterschiedlich: Manchmal liegt es am falschen Heizen und Lüften, in anderen Fällen an schlechter Isolierung oder baulichen Fehlern. Wie man Schimmel verhindert und wie man ihn im Ernstfall wieder loswerden kann, beschreibt der Energieberater in diesem Vortrag.

Die Veranstaltung ist ein kostenfreies Angebot der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein und findet in Kooperation mit den Volkshochschulen Schleswig-Holsteins statt.

Den Teilnahmelink erhalten Sie von uns rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.

Leitung: Energieberater Dipl.-Ing. Ingo Sell